Pilates and Friends Erfahrungen - Im heutigen Erfahrungsbericht stellen wir die Pilates and Friends Akademie auf den Prüfstand. Wir schauen für Dich in den Mitgliederbereich und prüfen, wie gut die Inhalte und Trainings wirklich sind.

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Was ist Pilates and Friends?

Pilates and Friends ist eine Online-Plattform für Menschen, die Pilates lernen und trainieren wollen, ganz, ohne ihr Haus zu verlassen. Du bekommst hier die besten Trainer im deutschsprachigen Raum direkt in Dein Wohnzimmer.

Die Plattform zeichnet sich vor allem durch die große Masse an Videos aus. Aktuell sind es über 800 Trainingseinheiten und es kommen wöchentlich neue dazu.

Als Mitglied kannst Du für jede Situation, Lust und Laune ein passendes Workout suchen und ganz geschickt nach Deinen Vorlieben filtern. 7 Tage die Woche, 24 Stunden am Tag. 

Was ist Pilates überhaupt?

Pilates ist eine sanfte, aber höchst effektive Trainingsmethode für den Körper und tatsächlich auch Geist. Wenn Du anfängst Pilates zu trainieren, wirst Du schon nach relativ kurzer Zeit merken, dass Du andere Bewegungs- und Haltungsgewohnheiten annimmst. Das konnten auch wir in unseren Pilates and Friends Erfahrungen bestätigen.

Es ist ein ganzheitlich gesundes Training, was sich auch stark auf Deine Körpermitte konzentriert. Durch das Training der Tiefenmuskulatur in Taille und Becken verbessert sich die Beweglichkeit und man wirkt automatisch aufrechter, gelassener und als “Nebeneffekt” auch schlanker. 

Warum sollte ich Pilates überhaupt machen?

Die Gründe, warum Menschen mit Pilates starten sind verschieden. Viele suchen ein natürliches Training, um mehr Kraft im Alltag zu haben, möchten aber nicht in ein Fitnessstudio gehen.

Andere wiederum finden den natürlichen Aspekt des Trainings ansprechend. Du kannst nämlich ohne Geräte effektiv an Deinem Körper arbeiten, Gewicht verlieren und stolz auf Dein Äußeres sein. 

Nicht zu vernachlässigen dabei ist der ganzheitliche Aspekt. Beim Pilates werden nicht einzelne Muskeln trainiert. Es ist ein Zusammenspiel aus Körper, Geist und Seele, was das Konzept so besonders macht.

Du trainierst Deine Muskeln, dehnst dabei den Körper und nimmst Dich selber durch die Atemübungen komplett anders wahr. Viele Anwender berichten, dass alte Verletzungen sich komplett auflösen, jahrelange Rückenschmerzen plötzlich verschwinden und man auch im Alltag viel ausgeglichener und entspannter wirkt.

Ist Pilates and Friends für Anfänger geeignet?

Kommen wir zu einem wichtigen Punkt der Pilates and Friends Erfahrungen - wie anfängerfreundlich ist das Ganze? Und hier mussten wir genauer hinschauen, denn Pilates and Friends hat im Mitgliederbereich eine sehr hilfreiche Filterfunktion eingebaut. 

Die über 800 Lektionen sind alle kategorisiert und lassen sich über die Filter sortieren. Sagen wir also Du bist noch kompletter Anfänger und möchtest mit einer kleinen Einheit starten.

Kein Problem! Du kannst einfach das für Dich passende Level einstellen und bekommst als Anfänger ausführliche Videoanleitungen der einzelnen Übungen. 

Wenn Du frisch rein startest, stellt Dir Pilates and Friends auch verschiedene Anfängerleitfäden zur Verfügung, die Dir den Einstieg wirklich erleichtern. Dir wird genau gezeigt, wie Du mit der Plattform umgehen musst, was die Begriffe genau bedeuten und welche Kleingeräte Du nutzen kannst. 

Trainer und Fortgeschrittene erhalten zusätzlich spezielle Workshops zur Weiterbildung. Das Angebot der Videos ist auch immer in den Schwerpunkt, die verfügbaren Geräte und andere Möglichkeiten unterteilt. Es kann wirklich jeder seine Pilates and Friends Erfahrungen in seinem Level machen.

Brauche ich Geräte oder ein Studio dafür?

Hier kommen die Filter wieder zum Einsatz. Um bei Pilates and Friends zu starten, brauchst Du überhaupt kein Equipment. Eine Matte ist in jedem Fall ratsam, da es einfach angenehmer ist für die Übungen.

Ansonsten ist nichts verpflichtend. Wenn Du jedoch ein Studio zugänglich hast oder Dir selber Geräte kaufen willst, sind auch hierfür entsprechende Videos verfügbar. Du kannst einfach auswählen, was Du gerade bereit hast und im internen Bereich werden Dir alle passenden Trainings dafür angezeigt.

Gesundheits Booster

Geschenke im Wert von über 300 Euro? Ganz genau! Wir von Gesundheits Booster beschäftigen uns täglich mit dem Thema Gesundheit für Körper Geist und Seele. Unser exklusivstes Wissen haben wir in ein Booster Paket gepackt, mit dem Du Deine Gesundheit revolutionieren kannst.

Die Kurse und E-Books sind die perfekte Ergänzung zum Pilates and Friends Abo und helfen Dir dabei besser auszusehen, Dich in Deinem Körper wohlzufühlen und das Leben ganzheitlich zu genießen. Einzige Voraussetzung ist, dass Du den Pilates and Friends Kurs über diesen Link hier erwirbst. 

Du erhältst dann folgende Geschenke über unseren Artikel Pilates and Friends Erfahrungen mit dazu:

• 7 Goldene Ernährungsregeln mit denen Du nie wieder auf irgendwelche Diäten angewiesen bist und einfach gesund leben kannst
• Der Supplemente Experten-Guide, welcher Dir die wichtigsten Nahrungsergänzungsmittel zeigt, die auf keinen Fall fehlen dürfen. Inklusive alternativer Heilmittel aus der Natur, damit Krankheit ein Fremdwort für dich wird
• Die Ultimative Detox-Formel, mit der Du bis zu 9 kg Müll und Gift aus Deinem Darm ausleiten kannst
• Geheimnisse der Fettverbrennung, welche dir helfen ohne quälende Trainingseinheiten Deinen Körper zu einer Fettverbrennungsmaschine zu programmieren
• Die 12 Minuten Stretch Routine, welche Du morgens machen kannst, um alle Muskelgruppen einmal zu aktivieren und zu einem geschmeidigen Gepaart zu werden

Wie bekomme ich den Gesundheitsbooster?

Nichts leichter als das:

1.  Klicke HIER, um Dir den Kurs jetzt zu sichern
   
   
2. Sende uns eine Mail mit Deiner Kaufbestätigung an bonus@gesundheits-booster.com
   
   
3. Du erhältst Deinen Zugang zu allen Boni innerhalb von etwa 48 Stunden freigeschaltet

Wer steckt hinter Pilates and Friends?

Wichtig ist natürlich auch immer, wer die hinter dem Konzept steht. Hinter Pilates & Friends stehen Kerstin Bredehorn als Fachexpertin und Ingeborg Rieck für Technikfragen und Videoproduktion. Beide sind leidenschaftliche Pilatista und haben jahrelange Erfahrung auf dem Gebiet.  

Was jedoch besonders ins Auge sticht und auch das Herzstück des Programms ausmacht, ist das internationale Netzwerk an Trainern. Es gibt eine fantastische Auswahl an wahren Koryphäen auf ihrem Gebiet, welche bei Pilates and Friends ihre Trainings anbieten. 

Ein großes DANKE an alle, die diese Plattform geschaffen haben um Pilates nach Hause zu bringen. Ich bin total begeistert über die Auswahl an Trainingsmöglichkeiten. Einfach genial!!!

- Feedback von Teilnehmerin Eva

Du hast also wirklich die besten Trainer an der Hand, um Pilates aus den verschiedensten Blickwinkeln und Philosophien zu lernen.

Falls Du Dich schonmal gefragt hast, warum es Pilates and Friends heißt, die Antwort ist ganz einfach. Es werden nicht nur Pilates Trainings angeboten, sondern auch Gast Trainer, mit denen Du unter anderem Faszientraining, Yoga und Bar Training machen kannst.

Wie fange ich am besten an?

Wie Du vielleicht schon gesehen hast, ist der Mitgliedsbeitrag bei Pilates and Friends günstiger als jedes Fitness-Studio. Hier kann man also wirklich nichts falsch machen und das Ganze einfach mal probieren.

Unter diesem Link hier kannst Du das Ganze sogar 14 Tage lang für nur 1€ testen und die Mitgliedschaft jederzeit wieder kündigen. Wenn Du dann Deinen Zugang hast, kannst Du Dir unter dem Menüpunkt “Anfängerleitfaden” eine Einführung zu dem Thema anschauen. 

Die Kerstin erklärt Dir hier genau alles Wichtige. Wenn Du noch keine Erfahrung mit Pilates hast, gehst Du am besten direkt in den Anfängerleitfaden. Dieser beschreibt Pilates für Anfänger in einer leichten Form und zeigt Dir schrittweise alle wichtigen Punkt in kurzen Video Lektionen.

Eine spannende Alternative zur Pilates and Friends Akademie könnte auch das Online Studio der Pilates Sister sein. Auch hier haben wir einen Erfahrungsbericht geschrieben.

Das Fazit unserer Pilates and Friends Erfahrungen

Der Sport Pilates wurde in den letzten Monaten und auch Jahren immer beliebter. Nicht mehr nur als etwas Bewegung, sondern ein effektives Training der Muskulatur.

Besonders mit dem Fokus auf die Körpermitte, was oft zu besserer Haltung, Atmung und ganzheitlicher Gesundheit führt, sowie einer Gewichtsabnahme.

Diese Kombination aus Körper, Geist und Seele macht den Sport für so viele Menschen attraktiv. Mit Pilates and Friends haben die Gründerinnen Ingo und Kerstin eine tolle Online-Plattform geschaffen, welche dieses hochwertige Training auch online anbietet.

Das bedeutet, wenn Du nicht unbedingt in ein Studio gehen willst, nicht die Zeit hast Dich an andere Pläne anzupassen oder auch einfach für wenig Geld mit Top Experten Pilates lernen willst, ist der Yoga and Friends Kurs eine echte Überlegung.

Ich habe mich selbst als absoluter Pilates Anfänger ins Selbstexperiment gewagt und kann es jedem nur empfehlen. Als Anfänger wirst Du wärmstens an die Hand genommen und alles Schritt für Schritt erklärt. 

Das macht das Training selber jedoch nicht leichter. Glaub mir, hier gehts zur Sache, wenn Du den Schwierigkeitsgrad mal anhebst! Vielleicht hast Du heute auch nur 10 Minuten Zeit? Kein Problem, dann einfach ein Kurzprogramm. 

Fakt ist, Yoga and Friends nimmt uns Couchpotatoes jede Ausrede. Es war nie einfacher ein gutes Training zu bekommen.