Nichtraucher Challenge Erfahrungen – im heutigen Artikel stellen wir die Nichtraucher Challenge auf den Prüfstand. Hierfür schauen wir uns den Mitgliederbereich samt allen Videos ganz genau an und sagen Dir, wie gut er wirklich ist.
25 % der Deutschen rauchen Zigaretten. Das bedeutet im Durchschnitt ist jeder Vierte, den man auf der Straße trifft, aktiver Raucher. Das hört sich sehr viel an, jedoch war die Anzahl an Raucher in der Vergangenheit deutlich höher und sinkt jährlich. Ohne Frage liegt das an den massiven Nebenwirkungen, die durch das Rauchen entstehen.
Lungenkrankheiten, Herz-Kreislauf Schädigung, Herzinfarkt und Schlaganfälle. All das sind mögliche Folgen vom Rauchen, doch es hat nicht nur gesundheitliche Nebenwirkungen. Hast Du schonmal Deinen Partner geküsst, während er nach verbrannter Kohle aus dem Mund gerochen hat? Solche Dinge machen letztendlich auch nur noch halb so viel Spaß!
Genau hier kommt Thomas Geiger ins Spiel. Er hat eine online 30 Tage Nichtraucher Challenge ins Leben gerufen, in der der Dich auf Deinem Weg zum Nichtraucher begleiten will.
In dem Kurs möchte Dir Thomas helfen, nachhaltig die Sucht aus Deinem Leben zu räumen und das deutlich einfacher, als wenn Du es auf eigene Faust machen würdest. Ob Thomas Geiger diese großen Versprechen in seiner Nichtraucher Challenge halten kann, erfährst Du in diesem Artikel.
Was ist die Nichtraucher Challenge?
Die Nichtraucher Challenge von Thomas Geiger ist ein 30-Tage-Programm. Der besteht aus einem online Videokurs, welcher in einzelne Module aufgeteilt ist. In diesen Modulen bekommst Du ein aufgezeichnetes Coaching von Thomas.
Darin erklärt er Dir, was in Deinem Körper vorgeht, wenn Du regelmäßig rauchst, wie sich das auf unterschiedliche Lebensbereiche auswirkt und welche Methoden am effektivsten sind. Thomas will auf Nummer sicher gehen, dass Du die Zigarette ein für allemal beiseite legst.
Der Kurs ist in einzelne Module aufgeteilt. Dadurch kannst Du die Videos in beliebiger Reihenfolge anschauen und Dir genügend Zeit lassen, diese auch durchzuarbeiten.
Um möglichst viel vom Kurs mitzunehmen, gibt Thomas zu Beginn Tipps zum effektiven Lernen und stellt Dir eine Lektionsübersicht als PDF zur Verfügung. Damit hast Du immer einen Überblick, wo Du gerade stehst und welche Lektionen Du nochmal wiederholen solltest.
Wie funktioniert die Nichtraucher Challenge?
Die Challenge ist in vier Stufen aufgeteilt. Jede hat in dem Mitgliederbereich sein eigenes Modul, in dem verschiedene Lektionen, also Videos, enthalten sind. Die Stufen haben folgende Reihenfolge:
Abhängigkeit verstehen
Sucht brechen
Vorbereitung
Rauchen aufhören
Diese Phasen werden in ein 30-Tage-Programm verpackt, da Dich Thomas durch die schwierigste Phase begleiten möchte. Die ist laut ihm in den ersten zwei Wochen, ab dann fängt die Sucht an abzuflachen, sodass Du nach den 30 Tagen ohne Probleme auf eigene Faust weitermachen kannst.
Natürlich empfiehlt es sich die Techniken trotzdem weiter zu verwenden. Schauen wir uns aber die einzelnen Phasen der Nichtraucher Challenge Erfahrungen etwas genauer an.
Habe die Nichtraucher Challenge immer dabei. Ob am PC, Laptop, Tablet oder Smartphone.
In “Abhängigkeit verstehen” erklärt Thomas die ganze Theorie hinter einer Sucht, bzw. Abhängigkeit. Da erklärt er zum Beispiel, welche Vorgänge in unserem Gehirn ablaufen, was das Glückshormon Dopamin ist und warum es entscheidend beim Entzug ist.
Thomas geht außerdem auf allgemein alle physischen (körperlichen) und psychischen (mentalen) Aspekte ein und wie sich Dein ganzes Leben hinten heraus verändern kann.
Bei dem “Sucht brechen” Modul wird Thomas dann langsam konkreter. Er geht mehr ins Detail, wie genau die ersten Schritte aussehen können und räumt vor allem mit vielen Mythen auf. Beispielsweise erklärt er Dir, was es mit dieser “einer einzigen Zigarette” auf sich hat, die den ganzen Entzug gefährdet, aber auch, mit welcher Einstellung Du an die Sache herangehen solltest.
Mit dem dritten Modul, der “Vorbereitung”, beginnt die direkte Planung. Hier geht es also ans Eingemachte. Darin beschreibt Dir Thomas eine bestimmte Methode, mit der der Großteil der Menschen Erfolg haben.
Zu dieser Methodik, gibt er Dir die 3-Sekunden-Regel an die Hand, die Dir den Entzug deutlich leichter macht und jegliche Art von Rückfall vermeiden soll. Besonders möchte er Tipps geben, was zu tun ist, wenn es mal wirklich hart wird. Letztendlich ist Rauchen eine Sucht und wir sind alle nur Menschen.
Das ist immer eine große Herausforderung, aber wir müssen nicht unnötig leiden, auch wenn es eine unangenehme Zeit sein wird.
Im letzten Modul, dem “Rauchen aufhören”, behandelt Thomas nochmal die Themen Mindset, also Deine innere Einstellung und die letzte Zigarette Deines Lebens. Damit will er Deinen Erfolg sichern, da Du mit dem richtigen Mindset deutlich seltener Rückfälle erleben wirst. Mit dem richtigen Mindset baut man die Willensstärke auf, die nötig ist, um nachhaltigen Erfolg zu haben.
Dazu plant ihr dann zusammen, wie Du Deine letzte Zigarette in Deinem Leben rauchen wirst. Glaub mir, das wird ein großer Moment werden, da Du ab dem Zeitpunkt nach der letzten Zigarette bereits Nichtraucher bist. Thomas hilft Dir einen geeigneten Abschluss zu finden, wodurch Du auch selber nie wieder zu einer anderen Zigarette greifen willst.
Dies können etliche Mitglieder in ihren persönlichen Nichtraucher Challenge Erfahrungen bestätigen.
Zusatzkurse
Die zwei effektivsten Wege um das Rauchverlangen zu senken sind Sport und Yoga. Diese sind essenziell in der Nichtraucher Challenge von Thomas Geiger. Damit Du optimal vorbereitet bist, wurden zwei weitere Mitgliederbereiche erstellt, in der jeweils Sportübungen und geführte Meditationen vorhanden sind.
Diese Videos sind aber nicht von Thomas selber. Er ist Experte darin, wie man das Rauchen aufhört, und kein Fitnesstrainer. Daher hat er Profis zum jeweiligen Thema herausgesucht und deren Videos zur Verfügung gestellt, damit Du bestens ausgestattet bist. Besonders durch die ganze Zeit, die man sich in der Nichtraucher Challenge spart, findet man ganz neue Hobbys, die ein super Ersatz zum Rauchen sind.
Bonus Material der Nichtraucher Challenge.
Am einfachsten gelingt Dir das, wenn Du die Sport- oder Meditationseinheiten in Deine Morgen, bzw. Abendroutine einbaust und Tag für Tag ein neues Video durchgehst. Es sind viele verschiedene Einheiten, daher ist für jeden etwas dabei, selbst als Sportanfänger. Auch wenn Du noch nie vorher meditiert hast, gibt es anfängerfreundliche Videos, die Dir einen tollen Einstieg bieten.
Falls Du tiefer in Sachen Meditation und Yoga einsteigen willst, empfiehlt sich übrigens dieser Ayur Yoga Einsteigerkurs, welchen wir vor kurzen reviewed haben.
Gesundheits Booster
Geschenke im Wert von über 300 Euro? Ganz genau! Wir von Gesundheits Booster beschäftigen uns täglich mit dem Thema Gesundheit für Körper Geist und Seele. Unser exklusivstes Wissen haben wir in ein Booster Paket gepackt, mit dem Du Deine Gesundheit revolutionieren kannst.
Die Kurse und E-Books sind die perfekte Ergänzung zur Nichtraucher Challenge und helfen Dir dabei besser auszusehen, Dich in Deinem Körper wohlzufühlen und das Leben ganzheitlich zu genießen. Einzige Voraussetzung ist, dass Du die Nichtraucher Challenge über diesen Link hier erwirbst.
Du erhältst dann folgende Geschenke mit dazu:
- 7 Goldene Ernährungsregeln mit denen Du nie wieder auf irgendwelche Diäten angewiesen bist und einfach gesund leben kannst
- Der Supplemente Experten-Guide, welcher Dir die wichtigsten Nahrungsergänzungsmittel zeigt, die auf keinen Fall fehlen dürfen. Inklusive alternativer Heilmittel aus der Natur, damit Krankheit ein Fremdwort für dich wird
- Die Ultimative Detox-Formel, mit der Du bis zu 9 kg Müll und Gift aus Deinem Darm ausleiten kannst
- Geheimnisse der Fettverbrennung, welche dir helfen ohne quälende Trainingseinheiten Deinen Körper zu einer Fettverbrennungsmaschine zu programmieren
- Die 12 Minuten Stretch Routine, welche Du morgens machen kannst, um alle Muskelgruppen einmal zu aktivieren und zu einem geschmeidigen Gepaart zu werden
Hier eine Vorschau vom Bonus Paket zu den Nichtraucher Challenge Erfahrungen
Wie bekomme ich den Gesundheitsbooster?
Nichts leichter als das:
- Klicke HIER, um Dir den Kurs jetzt zu sichern
- Sende uns eine Mail mit Deiner Kaufbestätigung an bonus@gesundheits-booster.com
- Du erhältst Deinen Zugang zu allen Boni innerhalb von etwa 48 Stunden freigeschaltet
Fazit zu unseren Nichtraucher Challenge Erfahrungen
Die Nichtraucher Challenge von Thomas Geiger beantwortet jede erdenkliche Frage zum Thema Rauchen aufhören. Dir werden umfangreiche Module zur Verfügung gestellt, die Dir vor allem auch erklären, was genau eine Sucht ist, wie sie entsteht und was in Deinem Körper bei einer Sucht vorgeht.
Mit dem 4-Stufen-Plan stellt Thomas sicher, dass von A bis Z alles durchgeplant ist und Du eine möglichst angenehme Zeit nach dem Rauchstopp hast. Der Rauchstopp ist für jeden von uns hart, da gibt es keine Ausnahmen. Mit Thomas hast Du jedoch jemanden, der während des ganzen Entzuges an Deiner Seite steht und der mit ausführlichen FAQs jede Antwort zu allen Fragen parat hat.
Das Rauchen schränkt Menschen in nahezu allen Lebensbereichen ein, weshalb der einzige richtige Zeitpunkt, mit dem Rauchen aufzuhören, jetzt ist.
Wenn Du also eine nachhaltige Veränderung bewirken willst und auf das Risiko verzichten willst, auf eigene Faust einen Rückfall zu bekommen, dann kann ich Dir die Nichtraucher Challenge von Thomas Geiger wärmstens empfehlen. Mach heute den ersten Schritt in eine gesündere Zukunft mit Deinen eigenen Nichtraucher Challenge Erfahrungen!
Befreie dich von der Sucht, die dein Leben dirigiert!