MenoPower Erfahrungen – die Wechseljahre sind ein Thema mit dem jede Frau früher oder später konfrontiert wird. Es ist eine ungewöhnliche Zeit, in der dein Hormonhaushalt ins Ungleichgewicht gerät und dein Körper vor neue Herausforderungen gestellt wird. Ein großes Problem stellt hierbei die Gewichtszunahme und das Stören des allgemeinen Wohlbefindens im eigenen Körper dar.
Doch was kann man tun, um dem entgegenzuwirken? Gabriela Höper hat sich mit ihren Kursen zur Aufgabe gemacht, dich und viele andere Frauen in dieser Phase zu begleiten und deinen Körper wieder in Bestform zu bringen. In diesem Artikel schauen wir uns den Kurs einmal kritisch an und testen, ob er die großen Versprechen halten kann.
Wer ist Gabriela Höper eigentlich?
Gabriela Höper betreibt bereits seit mehr als 15 Jahren ein eigenes Pilatesstudio. Des Weiteren ist Sie zertifizierte Pilatesexpertin und Bewegungstherapeutin und bringt durch ihre jahrelange Arbeit sehr viel Erfahrung mit sich.
Hier siehst du Gabriele Höper von Pilates 4 Life
Ihr Ziel ist es, Frauen bei Beschwerden zu helfen, ganz egal, ob es sich um ästhetische Probleme, oder sogar um Schmerzen handelt. Mit ihren Kursen hat sie eine Lösung für fast jedes Problem entwickelt und diese sogar über einen langen Zeitraum stetig optimiert, um dir schnellstmöglich zu helfen. Hilfe leisten und ein herzliches Danke von dir, das ist ihr Antrieb!
Was ist der MenoPower Basic Kurs?
Der MenoPower Basic Kurs ist ein online Trainingsprogramm, was Frauen helfen soll innerhalb von 28 Tagen Körperfett an den Problemstellen zu verlieren. Hierbei wendet die Gabriela das Pareto Prinzip an, welches aussagt, dass eine Person mit 20 % Aufwand, bereits 80 % der möglichen Ergebnisse erzielen kann. Dadurch sollst du mit so schnell wie möglich und mit minimalem Aufwand deinen Traumkörper erreichen.
Im Kurs bekommst Du ein kurzes Workout pro Tag, welches dir als Video auf der Pilates for Life Seite zur Verfügung steht. du gehst alle Übungen mit Gabriela zusammen durch, damit keine Fehler entstehen. Solltest du irgendwelche körperlichen Beschwerden haben, ist hierfür natürlich auch gesorgt. Für alle Übungen sind jeweilige Ersatzübungen als Extravideo gelistet, um ein schmerzfreies Training zu ermöglichen. Später im Artikel stellen wir auch weitere Menopower Erfahrungen von Teilnehmerinnen vor.
Hier siehst Du den Menopower Kurs von Pilates 4 life
Ist der Kurs für Anfänger geeignet?
Wichtig bei der Frage nach Menopower Erfahrungen ist natürlich auch das Level. Hier spielt es keine Rolle, ob du sportlich bist, oder doch eher eine Couchpotatoe. Mit den unterschiedlichen Kursen findet jeder einen perfekten Einstieg in sein Training. Es empfiehlt sich jedoch in der Regel mit dem Basic Kurs anzufangen, da hier der Körper durch Grundübungen gestärkt wird und alle gemeinsam auf ein Niveau gebracht werden.
Für die fleißigen gibt es natürlich die Möglichkeit bestimmte Tage mehrmals durchzugehen. Alternativ kannst du auch Bonustage einbauen, welche zwischen den anderen Tagen verfügbar sind. Dadurch können noch bessere Erfolge erzielt werden und du kommst deinem Traumkörper sogar noch schneller einen Schritt näher.
Wie ist der Ablauf des Kurses?
Der Kurs besteht wie bereits erwähnt aus einem 28-Tage Programm. Das bedeutet, dass du zu jedem Tag ein Workout findest, welche im Normalfall zwischen 7 und 11 Minuten dauern.
Durch regelmäßige Workouts wird gleichzeitig dein innerer Schweinehund ruhiger gestellt. Denn sind wir mal ehrlich, den schleppt doch jeder von uns irgendwann mal mit rum, oder?
Es werden unterschiedliche Problemzonen behandelt, beispielsweise die hängenden Oberarm-Rückseiten, das allseits bekannte Hüftgold, oder auch die nervigen BH-Röllchen. Fokus ist es den Körper zu straffen und die bekannten Problemzonen ein für alle Mal zu besiegen.
MenoPower Erfahrungen von Teilnehmern
Mittlerweile haben sich schon fast 20.000 Menschen dazu entschieden ein Teil der MenoPower Community zu werden und etwas für ihren Körper zu tun. Es ist mittlerweile eines der beliebtesten Programme aus ganz Deutschland. Aber was sagen die Mitglieder zu dem Programm? Es gibt nämlich einige interessante Menopower Erfahrungen.
Das Feedback der Teilnehmer ist unglaublich. Gabriela erhält regelmäßig Danksagungen für Ihre Hilfe. Was den Mitgliedern besonders gefällt, ist die Motivation, die sie durch Gabrielas ansteckende Energie bekommen. Viele sind auch über die schnellen Erfolge verblüfft, wenn sie sich nach den ersten 2-3 Wochen im Spiegel ansehen.
Obwohl jeder Körper einzigartig ist, stecken doch viele Frauen in einer ähnlichen Situation oder haben ähnliche Ziele. Das Online Programm ist auch deswegen so effektiv, da es sich wirklich auf Frauen in dieser Lebenslage konzentriert und eine tolle Lösung anbietet.
„Ein ungeübtes Gehirn ist schädlicher für die Gesundheit als ein ungeübter Körper.“
- George Bernard Shaw
Eine Ähnlich starke Community hat übrigens auch die Christina, welche Frauen mit einer uralten fernöstlichen Do-it-Yourself Methode zeigt, wie sie Falten reduzieren, die Haut straffen und schöne Gesichtskonturen bekommen.
Die Pilates 4 Life Community
Beim MenoPower Basic erhältst du nicht nur das versprochene 28-Tage Programm, du bekommst außerdem auch Zugriff auf die Pilates 4 Life Facebook-Gruppe, in der bereits mehr als 4.700 Mitglieder beigetreten sind. Hier findest du Frauen, die dich bei deinem Weg begleiten und dir mit Ihren Erfahrungen nützliche Tipps und vor allem viel Motivation mit auf deinen Weg geben.
Es ist immer wichtig Gleichgesinnte zu finden, die mit dir auf ein gemeinsames Ziel zugehen. Dabei wirst du nicht nur schneller deinen Traumkörper erreichen, du hast dazu noch die Chance neue Freundschaften zu schließen und andere mit deiner Begeisterung anzustecken!
Des Weiteren steht dir die freundliche Community immer für Fragen zur Verfügung. Diese werden zwar von Gabriela selbst beantwortet, jedoch kann die Facebook-Gruppe dir nochmal andere Sichtweisen zeigen und eine Plattform zum Austausch bieten.
Gesundheits Booster
Geschenke im Wert von 357 Euro? Ganz genau! Wir von Gesundheits Booster beschäftigen uns täglich mit dem Thema Gesundheit für Körper Geist und Seele. Unser exklusivstes Wissen haben wir in ein Booster Paket gepackt, mit dem Du Deine Gesundheit revolutionieren kannst.
Die Kurse und E-Books sind die perfekte Ergänzung zum Menopower Basic Kurs und helfen Dir dabei besser auszusehen, dich in Deinem Körper wohlzufühlen und das Leben ganzheitlich zu genießen. Einzige Voraussetzung ist, dass du den Kurs über einen unserer Links erwirbst, damit wir Dich auch zuordnen können.
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Jojo-Effekt
Der Jojo-Effekt ist eines der größten Probleme, dem sich die meisten Frauen stellen müssen, die an ihrem Traumkörper arbeiten. Hierbei handelt es sich um Rückbildung alter Fetteinlagerungen.
Vielleicht kennst du das ja. Da plagt man sich einige Wochen mit einer Diät ab und hält alles ein. Nach einigen Wochen siehst du auch schon die Erfolge und machst fleißig weiter, bis du zufrieden bist. Doch kaum ist das Ziel erreicht oder die Diät beendet, kommen die Kilos langsam aber sicher wieder auf die Hüften. Die ganze Arbeit war im Endeffekt umsonst.
Um das zu verhindern, hat Gabriela einen nachhaltigen Ansatz für ihr Training gewählt. Durch klare Trainingstage und -ziele mit abwechslungsreichen Übungen, kannst du stetig am Ball bleiben und auch nachhaltig dein Wohlfühlgewicht halten.
Fazit zum Menopower Kurs von Pilates 4 life
Das MenoPower Basic 28 Tage Programm ist die perfekte Lösung für jede Frau die nach oder während ihren Wechseljahren mehr auf ihren Körper acht geben und sich einfach nur wohlfühlen will in ihrer Haut.
Der Kurs ist besonders einsteigerfreundlich und hat durch seine vielseitigen Übungen einen erstaunlichen Effekt auf den gesamten Körper und nicht nur auf einzelne Körperstellen. Durch die täglichen kurzen Workouts bleibt die Motivation stetig oben. Du hast immer eine Aufgabe, welche jedoch nicht zu viel Zeit in Anspruch nimmt. So kannst du deinen normalen Tätigkeiten im Alltag uneingeschränkt nachgehen und das Training passt sich deinem Lebensstil an
In den Übungen merkt man Gabrielas jahrelange Erfahrung. Sie sind so gewählt, dass Du hier wirklich mit Spaß und Energie trainieren kannst. Durch den nachhaltigen Ansatz wird auch der bekannte Jojo-Effekt ausgetrickst und du kannst dein Traumgewicht auch behalten.
Wenn du also eine Frau vor oder nach den Wechseljahren bist und langfristig in die Form deines Lebens kommen willst, solltest du selber deine MenoPower Erfahrungen machen und deine eigene Erfolgsgeschichte schreiben. Sie ist selbst in dieser Lebenslage gewesen und weiß genau, was Frauen brauchen, um ihr Ziel zu erreichen.
Hier siehst Du den Menopower Kurs von Pilates 4 life